1. 곤충 단백질: 면역력 강화의 숨은 열쇠곤충 단백질은 현대인의 건강과 면역력 증진을 위한 강력한 대안으로 떠오르고 있습니다. 특히, 귀뚜라미와 밀웜과 같은 곤충들은 뛰어난 영양 성분으로 채워져 있어, 그 효능이 점점 더 주목받고 있습니다. 이들 곤충은 단백질 함량이 높을 뿐만 아니라, 아연, 철분, 셀레늄과 같은 중요한 미네랄을 다량 함유하고 있습니다. 아연은 면역 세포의 성장과 활성화에 핵심적인 역할을 하며, 철분은 체내 산소 운반을 돕는 헤모글로빈의 형성을 촉진합니다. 이러한 성분들은 곤충을 전통적인 단백질 공급원보다 더 효율적이고 효과적인 면역 강화 식품으로 만듭니다.곤충 단백질의 또 다른 장점은 다양한 건강 문제에 대처할 수 있는 잠재력을 가지고 있다는 점입니다. 예를 들어, 셀레늄은 강력한 ..
